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            在天然食品中,具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種,那么擁有這功效的食物有哪些呢?
           
            吃什么能淡化雀斑?
           
            一、黑木耳紅棗
           
            將黑木耳和紅棗都洗凈;把黑木耳再次重洗、紅棗去核,加水適量煮半個(gè)小時(shí)左右。
           
            每日早、晚餐后各一次,經(jīng)常服食可以駐顏祛斑、健美豐肌,還可以用來治療面部黑斑。
           
            二、胡蘿卜汁
           
            將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升;每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用,不僅可以滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用,還可以防治皮膚粗糙及雀斑。
           
            三、檸檬冰糖汁
           
            購(gòu)買檸檬和冰糖,然后把檸檬洗干凈;將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,還可以防止皮膚血管老化,消除面部色素斑、防治動(dòng)脈硬化的作用。
           
            四、西紅柿汁
           
            把西紅柿買回來,洗干凈;把西紅柿放進(jìn)榨汁機(jī),然后鮮榨現(xiàn)吃;每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用,不僅有效減少黑色素的形成,還可以使皮膚白嫩,黑斑消退。
          專家
          李國(guó)山

            李國(guó)山,皮膚科主任,中國(guó)皮...<詳細(xì)>

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